A Chia é uma semente mexicana e é considerada um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais que existem. Ela é rica em omega 3 e excelente fonte de fibras, possui 5 vezes mais cálcio que o leite, 3 vezes mais ferro que o espinafre e mais potássio q a banana. Poderosa mesmo!!! mais não pára por aí:
Entre os benefícios da chia podemos citar que:
- Auxilia no funcionamento do intestino;
- Ajuda a controlar a pressão arterial, colesterol e a diabetes;
- Dá mais energia e disposição
- Auxilia no combate a anemia pois contém ferro
- É um bom alimento para celíacos, pois não contém glúten;
- Sacia a fome facilmente: em contato com liquido a chia forma uma espécie de 'gelatina' com isso a pessoa sentirá menos apetite, daí a importância de consumir 30min antes das principais refeições.
como usar:: 1 colher (sopa rasa) 30min antes do almoço e do jantar com 1 copo de líquido, tb pode ser usada em sucos, iogurte, vitaminas...
vc encontra a chia em semente e também em cápsulas na Viva Mais Produtos Naturais em Blumenau-SC.
Água Verde: (47)3330-6586
Itoupava Central: (47)3378-2933
